Akne ist eines der Probleme, die laut Statistiken neun aus zehn Personen betrifft. Bei vielen Personen entsteht das Problem für eine Weile und verschwindet schnell. Manchmal ist Akne lediglich mit der Pubertätszeit oder der Schwangerschaft verbunden, weil es damals zu Hormonschwankungen kommt. Es gibt jedoch mehr Gründe für die Akne-Entstehung. Entdecken Sie die häufigsten Ursachen und erfahren Sie, wie Sie Akne verhindern können.
Bevor wir die Details analysieren und die häufigsten Akne-Ursachen darstellen, sollten wir folgendes überlegen – was ist Akne? Gibt es Gründe für Sorgen? Ist Akne nur ein ästhetisches Problem?
Akne – wichtigste Informationen
Akne ist eine Krankheit. Es geht also nicht nur darum, dass die Pickel unästhetisch aussehen, sondern um eine Hautkrankheit, die infolge der Entzündungen entsteht. Es wurde allgemein angenommen, dass Akne eine Teenager-Krankheit ist. Das ist jedoch eine falsche Annahme, weil Akne immer mehr Erwachsene betrifft. In einigen Quellen wird sogar eine Information angegeben, dass Akne zu Zivilisationskrankheiten gehört. Es ist unnötig, Angst vor Akne zu haben, aber sie soll auch nicht missachtet werden. Akne verlangt eine Heilung – es wird hier keine Austrocknung mit Alkohol gemeint, sondern die richtige Behandlung mit Präparaten, die vom Arzt vorgeschrieben wurden.
Ursachen von Akne
Wenn es um die häufigsten Gründe für Akne geht, können sie wirklich unterschiedlich sein. Jeder Fall kann etwas anders sein und durch eine andere Ursachen verursacht werden. Es passiert auch oft, dass mehrere Gründe zur Akne führen.
1. Ungünstige hormonelle Veränderungen
Es ist wahr, dass Hormonschwankungen zu den häufigsten Gründen für Akne gehören. Sie werden immer am Anfang der Liste der Ursachen angegeben. Für die übermäßige Talgproduktion verantwortet u. a. Dihydrotestosteron, dessen Übermaß zur Akne führt. Hormonelle Veränderungen verursachen meistens jugendliche Akne, aber auch Akne bei schwangeren Frauen oder Frauen nach Menopause. Viele Frauen bemerken auch kleine Akneveränderungen in ausgewählten Phasen des Menstruationszyklus.
2. Nicht gründliche Gesichtsreinigung
Auf der Liste mit den häufigsten Ursachen muss sich auch die falsche Gesichtsreinigung befinden. Das ist ein häufiger Fehler, der zur übermäßigen Talgproduktion führt. So wird die Haut fettig, gereizt und mit Pickeln bedeckt. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, das Gesicht vor dem Schlaf gründlich zu reinigen und das Make-up zu entfernen.
3. Falsche Diät und einige Lebensmittel
Unter Akne-Ursachen gibt es auch viele Lebensmittel, die wir unbewusst essen und zu Hautveränderungen beitragen. Eine falsche Diät basiert hauptsächlich auf den hoch verarbeiteten Produkten, Fast Food, und Speisen voll von Chemie. Das ist noch nicht alles! Akne kann durch zu vielen Milchprodukten in der Diät entstehen. Zu Pickeln kommt es auch dann, wenn Sie viele fette Speisen essen, scharfe Gewürze oder zu viel Zucker in der Küche verwenden (im letzten Fall geht es nicht nur um Süßigkeiten).
4. Produkte mit komedogener Wirkung
Sie sollten auch die Kosmetik berücksichtigen, weil Kosmetikprodukte zu häufigsten Akne-Ursachen gehören. Sehr oft wählen wir eine Kosmetik, die unangemessen für unseren Hauttyp ist und zu Hautirritationen führt. Wir verwenden auch oft solche Produkte, die komedogene Substanzen enthalten, z. B. einige Pflanzenöle, Mineralöle, Paraffin, die meisten Silikone, Parabene usw. Bei der Wahl der Kosmetikprodukte sollen Sie Inhaltsstoffe berücksichtigen – so können Sie eventuelle Akneveränderungen vermeiden.
5. Chronischer Stress und Müdigkeit
Wenn es um die häufigsten Akne-Ursachen geht, müssen auch Stress und Müdigkeit erwähnt werden. Sie tragen dazu bei, dass die Hautbalance gestört wird und die Talgdrüsen funktionieren falsch. So fettet die Haut übermäßig oder wird trocken. Es entstehen auch Unvollkommenheiten.
6. Unkontrolliertes Berühren des Gesichts
Berühren Sie das Gesicht oft im Laufe des Tages, indem Sie sich kratzen oder den Kopf auf der Hand legen? Das kann ebenfalls zur Akne führen. Auf unseren Händen befinden sich Millionen von Bakterien, die wir unbewusst sammeln, indem wir zahlreiche Dinge (Türklinken, Geländer) berühren. Wenn wir unser Gesicht berühren, transportieren wir diese Bakterien auf die Haut, was zu Entzündungen und zur übermäßigen Talgabsonderung führt. Das ist der große Schritt in Richtung von Akne.
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