Der Sommer ist in vollem Gange? Die Sonne scheint, die Tage werden immer länger, und Sie verbringen mehr Zeit draußen? Vergessen Sie nicht, dass die Haut im Sommer der Wirkung der Sonnenstrahlen besonders ausgesetzt ist. Experten sind sich hier einig: Die Cremes mit UV-Filter sind die wichtigste Sache, die Sie der Haut im Sommer schenken können.

Anwendung der Sonnenschutzcremes – machen Sie es jeden Tag und das ganze Jahr über

Das ist keine „Erfindung“ der Hersteller der Kosmetikprodukte. Die Cremes mit UV-Filter sollten das ganze Jahr über verwendet werden, um die Haut zu schützen, Hautkrebs vorzubeugen und den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen. Die Sonne ist nämlich einer der Faktoren, die zur Entstehung von Falten und Verfärbungen beitragen. Starke Sonnenstrahlen führen auch zum Verlust von Kollagen und Elastizität. Im Sommer scheint die Sonne stärker, deshalb ist das Risiko für Schäden und Verbrennungen höher. Greifen Sie dann nach den Cremes mit einem hohen UV-Filter. Vergessen Sie nicht, dass im Winter, wenn Sie z.B. Ski fahren, die Sonne ebenfalls gefährlich ist, denn der Schnee reflektiert die Sonnenstrahlen! Die Haut ist dann ebenfalls für die Verbrennungen anfällig. Schädliche Sonnenstrahlen dringen Wolken, Kleidung und Scheiben durch, deshalb brauchen Sie den Sonnenschutz auch dann, wenn Sie mit dem Auto fahren. Verwenden Sie also die Cremes mit UV-Filter das ganze Jahr über, z.B. die Cremes SPF 20.

Sonnenschutz – wie hoch sollte der UV-Filter sein?

Das Make-up mit UV-Filter ist leider zu wenig.

Im Winter und Herbst werden die Cremes mit einem niedrigeren UV-Filter empfohlen (SPF 15). Je höher der Lichtschutzfaktor ist, desto besser ist der Schutz. Wissen Sie, dass die Creme SPF bis zu 93% UVB-Strahlen blockiert? Das wirkt jedoch nur dann, wenn Sie solche Cremes richtig benutzen, also:

  • der Lichtschutzfaktor sollte geeignet hoch sein,
  • die Anwendung sollte im Laufe des Tages wiederholt werden.

Nur wenige Personen beachten jedoch diese zwei Prinzipien! Experten empfehlen die Cremes SPF 30 und diese mit einem noch höheren UV-Filter.

Wie oft sollte die Creme mit UV-Filter verwendet werden?

Verwenden Sie sie am besten alle zwei Stunden. So sichern Sie der Haut einen optimalen Sonnenschutz. Die Cremes mit UV-Filter sind momentan so gut entworfen, dass sie sich auch für fettige und problematische Haut eignen. Sie wirken nämlich nicht komedogen, verstopfen die Poren nicht und bewirken, dass die Haut unästhetisch nicht glänzt.

Cremes mit UV-Filter und andere Pflegeprodukte

Wenn Sie die Cremes mit UV-Filter verwenden, müssen Sie dichte Cremes und Öle meiden. Wählen Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme oder verwenden Sie eine Creme mit UV-Filter zusammen mit einem Serum.

Meiden Sie auch Produkte, die die Haut gegen Sonnenstrahlen empfindlich machen. Ihre Tagescreme sollte solche Substanzen wie Retinol, Glykolsäure und AHA-Säuren nicht enthalten. Sie können sie jedoch mit Erfolg am Abend benutzen.

Schöne und sichere Sommertage!